Kinder, die häufig schlecht schlafen, haben oft Konzentrationsprobleme und sind reizbar. Aber auch die Eltern haben dann oft zu wenig Schlaf. Kinder, die schlecht schlafen, werden oft wach oder können schlecht einschlafen. Normalerweise wacht ein Kind mehrmals in der Nacht auf, aber meistens schläft es nach einigen Sekunden oder Minuten wieder ein. Das Problem wird größer, wenn das Kind nicht mehr einschläft oder wenn es zu lange dauert, bis es einschläft. So entsteht ein Mangel an Schlaf. Diese Probleme sieht man häufig bei Kindern zwischen 4 und 12 Jahren.

Ursachen für einem schlechten Schlaf können sein:

Schmerzen

Durch Schmerzen kann ein Kind schwierig einschlafen oder mitten in der Nacht vor Schmerzen aufwachen, z.B. Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Juckreiz und Allergien. Der Osteopath versucht, die Ursache der Schmerzen zu erkennen und zu behandeln (siehe den Rahmen an anderer Stelle auf dieser Website).
Sei vorsichtig mit Schmerzmitteln; nicht alles ist für kleine Kinder tauglich. Überlegen Sie erst mit Ihrem Arzt.

Nahrung

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht mit vollem Magen ins Bett geht. Säuglinge und kleine Kinder müssen nicht zu viel Milch vor dem Schlafengehen bekommen. Dies könnte die Möglichkeit des Rückflusses erhöhen. Die Magensäure, die dann in die Speiseröhre oder Kehle zurückfließt, kann Irritationen zur Folge haben, so dass das Kind aufwacht. Der Osteopath kann herausfinden, ob der “Magendeckel” richtig funktioniert und dieses Problem auch beseitigen. Nahrungsmittelallergien können auch eine Ursache sein. Der Osteopath kann Sie beraten, welche Nahrung für Ihr Kind geeignet ist.

Psychische Ursache

Auch Probleme im psychischen Bereich können eine Rolle spielen, warum Ihr Kind schlecht schläft. Oft kann der Osteopath mit sorgfältig getesteten Bachblüten dem Kind helfen, um diese Probleme besser zu verkraften, damit es besser schlafen kann. Auch kann Ihr Kind empfindlich für elektromagnetische Strahlung sein und das kann Schlaflosigkeit verursachen. Auch dieses kann der Osteopath erkennen und Sie beraten, wie man die Strahlung (von elektrischen Geräten) einschränken kann.